Тернополянам на замітку: топ-3 найшкідливіших продуктів навесні

Навесні організм людини особливо вимагає вітамінів, яких багато у фруктах і овочах. Проте у цей час вони містять дуже багато шкідливих речовин, зокрема і нітратів. Самі по собі ці речовини не є шкідливими, але перетворюючись на нітрити в організмі людини, вони можуть призводити до отруєнь.

Про це повідомляє «Теrnopil name» з посиланням на інтернет-видання «ДОБА».

Вчені зробили ряд досліджень і вважають, що зараз найнебезпечнішою ягодою є полуниця, бо в ній найбільша кількість пестицидів. Друге місце за шкідливістю посідає шпинат, а третє місце належить капусті кале.

У них міститься найбільше пестицидів, тому задля безпеки їх не можна споживати. Вчені дослідили, що майже 98 % продукції полуниці з обробкою пестицидів. Також 40 % ягід має у своєму складі більше 10 видів цих речовин, що просто недопустимо ні для вживання, ні для зберігання. Дія хімікатів негативно позначається на стані організму і може сприяти виникненню раку чи порушення роботи репродуктивної системи. Вони значно погіршують процес обміну речовин, а також небезпечні для повноцінного функціонування нервової системи.

Самі ж пестициди використовують у сільському господарстві і садівництві, бо вони витруюють шкідників. Ці хімічні сполуки мають агресивну дію і захищають рослини, сільськогосподарські продукти від різних комах.

У добірку шкідливих продуктів з цими речовинами потрапили такі овочі і фрукти: полуниця, шпинат, кале, нектарин, яблуко, виноград, персик, вишня, груша, помідор.

До безпечних продуктів, у яких майже немає хімікатів увійшли солодка кукурудза, авокадо, ананаси, капуста, цибуля, грейпфрути, ківі.

До слова, навесні варто їсти продукти, у яких міститься багато вітамінів А, C, B2, вітаміни групи B, Е, калій, кальцій і жирні кислоти. Для цього у свій раціон треба додати овочі, а саме капусту, буряк, яблука, картоплю і цитрусові. Для того, щоб наситити організм жирними кислотами, то корисно споживати гарбузове насіння. 

Get in Touch

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Який краще обрати фільтр-глечик для води

Вода допомагає підтримувати стабільну температуру тіла, захищає життєво важливі органи, допомагає позбуватися від відходів. Від якості води, яку ми п’ємо залежить самопочуття...

В онлайн ігровому клубі Нетгейм рулетки користуються попитом

Прості правила і захоплюючий ігровий процес роблять рулетки однією із затребуваних розваг в онлайн казино Нетгейм. Після запуску рулетки на екрані з'являється...

Кінг – океан нескінченних можливостей

Онлайн казино знайшло справжню популярність після закриття наземних закладів. В онлайн казино стали доступні найрізноманітніші ігрові автомати, користувач міг отримати відразу декілька...

Мальовничі місця Тернопільщини, які варто побачити

В період пандемії коронавірусу чимало українців почали відкривати для себе незвідані куточки України, які вражають красою не менш, ніж популярні туристичні місця...

Наймальовничіші місця Тернопільщини, які варто відвідати

Тернопільська область багата не лише на чималу кількість архітектурних споруд, які збереглися до наших часів, а й на дивовижні мальовничі місцини, побачити які з’їжджаються туристи з...

Історія інженера з Тернопільщини та його диво-автомобіля

40 років тому в Радянському Союзі найпопулярнішими моделями автомобілів були «Волга», «Жигуль» та «Москвич». Однак, вже тоді талановитий інженер з Тернопільщини спроектував свій власний...

Історія Тернопільського озера

Тернопільське озеро справедливо вважають окрасою міста, адже його набережною приємно прогулятися в будь-яку пору року. Саме тернопільське озеро є туристичною перлиною міста. Повідомляє «Ternopil.name». Хоча,...

Тернополянин виготовляє масажери із звичайних шнурів

Зазвичай таких людей називають майстрами на всі руки, адже вони будь-що можуть перетворити на потрібну та корисну річ у господарстві. Незвичний масажер придумав Андрій...