Тернополянам на замітку: топ-3 найшкідливіших продуктів навесні

Навесні організм людини особливо вимагає вітамінів, яких багато у фруктах і овочах. Проте у цей час вони містять дуже багато шкідливих речовин, зокрема і нітратів. Самі по собі ці речовини не є шкідливими, але перетворюючись на нітрити в організмі людини, вони можуть призводити до отруєнь.

Про це повідомляє «Теrnopil name» з посиланням на інтернет-видання «ДОБА».

Вчені зробили ряд досліджень і вважають, що зараз найнебезпечнішою ягодою є полуниця, бо в ній найбільша кількість пестицидів. Друге місце за шкідливістю посідає шпинат, а третє місце належить капусті кале.

У них міститься найбільше пестицидів, тому задля безпеки їх не можна споживати. Вчені дослідили, що майже 98 % продукції полуниці з обробкою пестицидів. Також 40 % ягід має у своєму складі більше 10 видів цих речовин, що просто недопустимо ні для вживання, ні для зберігання. Дія хімікатів негативно позначається на стані організму і може сприяти виникненню раку чи порушення роботи репродуктивної системи. Вони значно погіршують процес обміну речовин, а також небезпечні для повноцінного функціонування нервової системи.

Самі ж пестициди використовують у сільському господарстві і садівництві, бо вони витруюють шкідників. Ці хімічні сполуки мають агресивну дію і захищають рослини, сільськогосподарські продукти від різних комах.

У добірку шкідливих продуктів з цими речовинами потрапили такі овочі і фрукти: полуниця, шпинат, кале, нектарин, яблуко, виноград, персик, вишня, груша, помідор.

До безпечних продуктів, у яких майже немає хімікатів увійшли солодка кукурудза, авокадо, ананаси, капуста, цибуля, грейпфрути, ківі.

До слова, навесні варто їсти продукти, у яких міститься багато вітамінів А, C, B2, вітаміни групи B, Е, калій, кальцій і жирні кислоти. Для цього у свій раціон треба додати овочі, а саме капусту, буряк, яблука, картоплю і цитрусові. Для того, щоб наситити організм жирними кислотами, то корисно споживати гарбузове насіння. 

Get in Touch

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Який краще обрати фільтр-глечик для води

Вода допомагає підтримувати стабільну температуру тіла, захищає життєво важливі органи, допомагає позбуватися від відходів. Від якості води, яку ми п’ємо залежить самопочуття...

В онлайн ігровому клубі Нетгейм рулетки користуються попитом

Прості правила і захоплюючий ігровий процес роблять рулетки однією із затребуваних розваг в онлайн казино Нетгейм. Після запуску рулетки на екрані з'являється...

Кінг – океан нескінченних можливостей

Онлайн казино знайшло справжню популярність після закриття наземних закладів. В онлайн казино стали доступні найрізноманітніші ігрові автомати, користувач міг отримати відразу декілька...

Історія інженера з Тернопільщини та його диво-автомобіля

40 років тому в Радянському Союзі найпопулярнішими моделями автомобілів були «Волга», «Жигуль» та «Москвич». Однак, вже тоді талановитий інженер з Тернопільщини спроектував свій власний...

Історія річки Серет

Ріка Серет вважається найдовшою рівнинною рікою, яка протікає в межах Тернопільської області. Загалом її довжина складає 248 кілометрів. Свій початок Серет бере із злиття...

Історія Тернопільського озера

Тернопільське озеро справедливо вважають окрасою міста, адже його набережною приємно прогулятися в будь-яку пору року. Саме тернопільське озеро є туристичною перлиною міста. Повідомляє «Ternopil.name». Хоча,...

Наймальовничіші місця Тернопільщини, які варто відвідати

Тернопільська область багата не лише на чималу кількість архітектурних споруд, які збереглися до наших часів, а й на дивовижні мальовничі місцини, побачити які з’їжджаються туристи з...

Нові ГЕС на Тернопільщині: як це вплине на екосистему

Минулого року в ЗМІ з’явилася інформація, що на Дністрі планують спорудити ще 6 гідроелектростанцій. Від нововведень можуть постраждати екологічні системи одразу чотирьох областей, серед...