Для того, щоб мати гарне самопочуття та підтримувати здоров’я важливо дбати про фізичний стан всього організму. Єдиний дієвий спосіб досягти цього – регулярно тренуватися, і важливо, щоб тренування були ефективними. Для цього можна придбати сучасний спортінвентар, як-от стрічки для тренування, який урізноманітнить процес та дозволить правильно пропрацьовувати різні групи м’язів. А ще на допомогу прийдуть спортивні та кінезіо тейпи, які стануть в пригоді для профілактики та лікування травм, а також для покращення форми та швидкого досягнення результатів.
Кінезіотейпування відоме у світі спорту вже багато років. Про його ефективність свідчить довіра професійних спортсменів та тренерів, які регулярно використовують тейпи у своїй щоденній діяльності для збільшення результативності. Останнім часом тейпи стали популярними і серед спортивних аматорів, які також оцінили переваги від їх використання.
Тейпування обличчя
Кінезіотейпи знайшли також практичне застосування у сфері краси. Тейпінг для обличчя відносно нова, але вже популярна процедура, що отримала багато схвальних відгуків за ефект, якого дозволяє досягти за короткий проміжок часу, адже результат помітний вже після першого застосування. Найчастіше тейпи для обличчя застосовують для:
- зменшення зморшок
- підтягування повік
- корекції овалу
- покращення пружності та кольору шкіри
- зменшення набряків
- розслаблення м’язів при підвищеному напруженні
Тейпування працює за принципом розслаблення м’язів, без використання медичних препаратів. Для досягнення певного ефекту стрічка приклеюється до шкіри за спеціальною схемою. Тейпи виготовляють з натуральних чи синтетичних матеріалів, які добре пропускають повітря. Клейовий шар, який контактує зі шкірою, є гіпоалергенним та безпечним, він не подразнює шкіру. Відомі виробники тейпів мають широку лінійку продукції для різних типів шкіри. Завдяки цьому можна підібрати стрічку навіть для дуже чутливої шкіри.
Кінезіотейпи для обличчя, як і всі товари для фізичної терапії, краще купувати в спеціалізованому магазині, де продається лише оригінальна продукція різних брендів. Це дозволить бути впевненим у якості товару, від якої залежить ефективність та безпечність використання.
Основні правила тейпування
Для того, щоб тейпування було результативним, потрібно правильно вибирати стрічку для кожного окремого випадку. Наприклад, не можна застосовувати для обличчя тейп призначений для тіла. Хоча вони схожі, але стрічка для обличчя зроблена з м’яких матеріалів та має полегшений клейовий шар.
Також потрібно розрізняти спортивні та кінезіотейпи. Перші нееластичні, а кінезіо добре розтягуються і за еластичністю нагадують властивості шкіри.
Для того щоб застосування тейпів було результативним, потрібно правильно приклеювати стрічку. Можна навчитися робити це самостійно після ретельного ознайомлення з інструкцією та схемами наклеювання.