Наше самочувствие и настроение напрямую зависят от качества ночного отдыха. Полноценный сон – это залог вашего здоровья и хорошего настроения в течение дня, а такой отдых восстанавливает ваши силы, придает бодрости и избавляет от плохих мыслей. А для того, чтобы сон был крепким и полезным, нужно создать все комфортные...